O tratamento da ansiedade depende da avaliação do grau de intensidade dos sintomas, quanto mais grave os sintomas, mais intervenção o indivíduo vai precisar.
Nos casos mais leves o mais indicado é psicoterapia, nos casos mais graves é preciso incluir medicação ao tratamento. Por isso nem todo ansioso precisa de medicação, mas a psicoterapia é indicada para todos.
O atendimento do psicólogo vai ser dividido em três momentos bem distintos:
- O primeiro é o diagnóstico, que é o levantamento de informações, para entender melhor a ansiedade do seu paciente;
- O segundo momento é o mapeamento e treino de técnicas de enfrentamento de crises, onde o terapeuta ajuda o cliente a ter mais consciência da sua doença e a lidar melhor com as crises.
- Já no terceiro momento o psicólogo vai avançar na terapia, para identificar as causas e mitigar seus efeitos sobre os sintomas da ansiedade.
Geralmente as pessoas tem dúvida se esse processo é muito demorado. Mas isso acontece por falta de conhecimento do processo. Após o diagnóstico o psicólogo já vai iniciar o mapeamento e o treino comportamental, para seu paciente aprender a lidar melhor com os sintomas. Se o paciente for aplicado e comprometido com seu tratamento, já nessa fase inicial, vai ter ganhos surpreendentes sobre sua ansiedade. O psicólogo não faz milagres, por isso o comprometimento do paciente é fundamental para sua melhora.
Cada ansioso vai responder ao tratamento no seu tempo, de acordo com a gravidade da sua ansiedade. Muitas vezes, para superar essa fase inicial é preciso de medicação. Mas todo tipo de ansiedade e todo grau de gravidade tem tratamento e melhoras com a psicoterapia.
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